健康管理

体重の高止まりがずっと続いております。これは停滞期ではないような気がしております。この先ストーンと落ちる気配はありません。暴飲暴食、睡眠不足、食事の回数、食事量ともこれと言って変化なしです。週末ウォーキングも取り入れて、消費カロリーも増えたはずですが。

口元が下がっているのは年齢のせいではなく、もともとムスッとした顔立ちの為です。こんにちはジミーです。近頃はマスク生活が常習化して、口元の悩みを忘れていました。ちょっと前までは、歯科矯正について本気で考えておりましたが、年齢的な事もありチャレンジ精神とお金は他の事に取って置こうと諦めた次第でございます。

実は20代後半頃は悪魔が取りついたように過食症寸前まで行ったことがあります。私の唯一の黒歴史・・・。まず過食症を治すために、ドカ食いしたくなった時に食べるものを決めておく事といいですよ。

私は幼少期から肌が弱く、皮膚科には良くお世話になっております。最近では慢性蕁麻疹を発症し、現在も治療中です。ですが、顔の肌に至っては、30代の頃より調子がいいのです。